网络热梗“玉竹”背后的中医药知识169

“玉竹”一词近期在网络上爆火，成为热门梗。究其原因，是因其在中医药中具有滋阴润肺、益气生津的功效，深受养生人士的推崇。然而，对于玉竹的具体药性、用法用量以及禁忌等知识，很多人却知之甚少。

玉竹的中医药性

玉竹，别名葳蕤，为百合科多年生草本植物黄精的块根。其性味甘平，归肺、胃经，具有补益肺气、滋阴润肺、养胃生津的功效。中医认为，玉竹入肺经，能滋养肺阴，清热润燥；入胃经，能生津止渴，健脾益胃。

玉竹的用法用量

玉竹可煎汤、泡茶、炖煮服用。煎汤取10-15克玉竹，水煎服；泡茶取5-10克玉竹，沸水冲泡即可；炖煮可与鸡肉、猪肉、鸭肉等食材搭配，滋补效果更佳。

玉竹的禁忌人群

脾胃虚寒、大便溏泄者不宜服用玉竹。因其性味甘平，易滋腻，脾胃虚寒者服用后可能加重腹泻症状。

玉竹与其他中药的配伍

玉竹可与多种中药配伍，增强其滋补效果。如：

- 玉竹与百合配伍，可滋阴润肺，用于肺阴不足引起的干咳、少痰；

- 玉竹与麦冬配伍，可宣肺止咳，用于肺热咳嗽；

- 玉竹与沙参配伍，可养胃生津，用于胃阴不足引起的口渴、胃痛。

玉竹的注意事项

服用玉竹时应注意以下事项：

- 选择正规渠道购买玉竹，避免误用劣质或假冒产品；

- 脾胃虚寒者不宜服用，以免加重腹泻；

- 孕妇及哺乳期妇女应慎用玉竹，以免对胎儿或婴儿产生影响；

- 服用玉竹期间应多喝水，促进其利尿作用。

结语

玉竹作为一味常用的中药，具有滋阴润肺、益气生津的功效，但其用法用量及禁忌人群也应引起重视。在运用玉竹时，应根据自身情况咨询专业的中医师或药师，科学合理地使用，才能达到养生的效果。

2025-01-03

上一篇：不是网络热梗：互联网中存在的严肃话题

下一篇：网络剪辑热梗大百科：解密网络流行语